「ゴルフのコック（コッキング）って何？」
「ゴルフのスイングでキレや飛距離を出すためにコックが重要というのは聞いたけど、具体的にどのような使い方をすれば良いのだろう？」
前回はゴルフのパーに関して言葉の意味や関連用語に関して詳しく解説しました！
→【ゴルフ用語解説】パーの意味とは？スコアの基礎知識を教えます！
ゴルフで重要なコック。言葉を聞いたことがあっても意味や使い方を詳しく知らない！という方も多いのではないでしょうか？
そこで今回はコックのそもそもの意味やメリット、具体的にどのように使えば良いのか、詳しく取り上げます！
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「コッキング」とはクラブを構えてスイングをする際に手首を親指側に曲げる動きのことを意味します。
コックは手首のスナップみたいなものと考えてもらえればイメージがしやすいと思います。
そして、ゴルフクラブを使ってボールを遠くにかつ正確に打つためには手首の動きが非常に大事になってきます。
コックを使わないでゴルフクラブを振ると動きが固くなり、ボールに力をうまく伝えることができません。
しかし、コックを行うことで、トップでクラブと手首に角度ができます。
その後、ダウンスイングに入ってそれを解放することでシャフトがしなって、更にしなり戻ることでヘッドスピードをあげることができるのです。
ヘッドスピードと飛距離の関係性についてはこちらの記事で詳しく取り上げているので、ぜひ併せてお読みください！
→ゴルフのヘッドスピードと飛距離の関係性とは？平均はいくつなの？
コッキングには「アーリーコック」と「レイトコック」という2種類が存在します。
どちらもバックスイングの途中でコックを入れる動作なのですが、その名の通り、早いのか、遅いのかということに違いがあります。
アーリーコックではバックスイングの始動と同時にコックを使うのに対して、レイトコックではバックスイングの中盤以降にコックを使用します。
アーリーコックはスイングの始動からコックの動作が始まっており、初心者でもコッキングのタイミングが取りやすいです。
そのため、アーリーコックであれば、振り幅の調整に集中することができます。
しかし、アーリーコックは早い段階でコッキングを行うため、レイトコックと比較して、トップが小さくなりやすく、スイングがコンパクトになり、その結果、飛距離を伸ばすことが難しくなってしまいます。
どちらが正しい、どちらが間違っているというものではないので、自分の身体にあったコックの使い方を検討することが大切です。
また、タイガー・ウッズ選手などの一部のプロ選手はコックを作らない「ノーコック」を実践しています。
では、なぜ一部のプロプレイヤーはノーコックを採用するのでしょうか？
ノーコック打法では体の回転のみを使ったインパクトが迎えられるため、方向性の高く安定したショットを打つことができます。
しかし、デメリットとしてはコックを使わない分ボールに高さが出ず、飛距離も急激に落ちてしまいます。
ノーコックが適しているのはスイングスピードが速く、もともとボールを遠くまで飛ばすことができる一部の選手のみなのです。
そのため、初心者の方や一般の方はあまり採用しない方が良い打ち方かもしれません。
今回はゴルフのコックの使い方やその種類、メリットデメリットについて詳しく取り上げました！
弊社サイト「スポジョバ」ではゴルフに限らず、様々なスポーツに関する特集記事を掲載しているので、ぜひ併せて読んでみてください！
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